Акции!
Гинеколог

Консультация
гинеколога

всего 1000 500р.


Выгодные скидки! -50%
С 19 января по 19 февраля.

УЗИ гинекология

УЗИ гинекология всего 1350 р.

Уникальное предложение!

С 19 февраля по 19 марта.
Маммолог

Консультация
маммолога всего 1200 р.

Уникальное предложение!

С 19 февраля по 19 марта.

УЗИ молочных желез

УЗИ молочных желез и лимфатических бассейнов с эластографией 2700 1350р.

Выгодные скидки!

-50%

С 19 февраля по 19 марта.
Скидка ВКОНТАКТЕ

Вступи в группу

и получи особую

скидку на всё!

Скидка 7% или 10%

даже на цену

по акции!

Жми на кнопку!

 

 

Гастроэнтеролог

Консультация
гастроэнтеролога
всего  1000р.

Выгодное предложение!
С 19 февраля по 19 марта.

УЗИ брюшной полости

УЗИ брюшной полости 2000 1700р.

Выгодные скидки! 

-15%

С 19 февраля по 19 марта.
Иммунохелс

Индивидуальная диетологическая программа

Иммунохелс Immunohealth TM  

сертифицированная в США и ЕС программа

на основе теста IgG ELISA

20500 р. за анализ и две консультации

Узнать подробнее

 

Дерматолог

Консультация
дерматолога 

всего 1000 600р.

Выгодные скидки!  -40%
С 19 февраля по 19 марта.

Комплексное УЗИ для женщин
Для любимых!
УЗИ молочных желез и
УЗИ по гинекологии.
Консультация маммолога и гинеколога 1100 р.
6150  -43%
всего 2700р.
С 19 января по 19 февраля.
Уролог

Консультация
уролога

всего  1000р.

Уникальное предложение!

С 19 февраля по 19 марта.

УЗИ почек

УЗИ почек всего 1250р.

Уникальное предложение!  


Эндокринолог

Консультация
эндокринолога 

всего 1000 700р.

Выгодные скидки! -30%

Выгодные цена!
С 19 февраля по 19 марта.

УЗИ простаты

УЗИ простаты всего 1350р.

Уникальное предложение!  


УЗИ мошонки

УЗИ мошонки всего 1500 р.

Уникальное предложение!  


Скидка студентам

Скидки 10% на анализы
для студентов 

при предъявлении 

студенческого билета.

 

УЗИ щитовидной железы

УЗИ щитовидной железы всего 1250р.

Уникальное предложение! 


Онколог

Консультация
онколога 3000 р.

врач высшей категории

кандидат медицинских наук

возможна телемедицинская консультация


Скидка пенсионерам

Скидка 10% на анализы
для пенсионеров 



при предъявлении
пенсионного удостоверения.

Кардиолог

Профессор Онищенко
Доктор медицинских наук 
консультация  2500 р.

Уникальное предложение!

ЭКГ

ЭКГ на аппарате SCHILLER Швейцария
всего 1000 500р. 

Выгодные скидки! -50%
С 19 февраля по 19 марта.

Невролог

Консультация
невролога

всего 2000 1200р.

Выгодные скидки! -40%
С 19 февраля по 19 марта.

Отцовство. Генетическая экспертиза.

Генетическая экспертиза

Установление отцовства по ДНК

всего 10800

за информативный тест отец-ребенок

Узнать подробнее

 

Нам 8 лет!
У нас 25 937 довольных пациентов

Питание до и после бариатрической операции

Диета до бариатрической операции

Перед бариатрической операцией пациенту желательно в течение короткого времени сбросить 5-10% от веса, соблюдая в течение 3-х недель низкокалорийную диету. Целью этой диеты является уменьшение размера печени (печень человека с избыточным весом может быть довольно большой, что приведет к невозможности проведения операции), а также демонстрация своей мотивации и готовность изменить образ жизни.

Рекомендуемое потребление: 1000 kcal в день!

  • протеиносодержащие продукты (минимум 50-60 г, желательно 70-120 г в день) 
  • продукты с низким содержанием жира 
  • продукты с низким содержанием сахара 

При потреблении 1000 kcal в день вес, несомненно, начнет снижаться, при этом необходимо следить за тем, чтобы пища была качественной, и потреблять между приемами пищи жидкость в достаточных количествах.
Необходимо следить за уровнем белка в продуктах, так как в условиях быстрого снижения веса после операции организм должен иметь прочный фундамент, чтобы сохранить мышцы, корректную функцию иммунной системы, сохранить здоровые кости, волосы, кожу и ногти.
Важно есть медленно! Не спеша наслаждаться каждым глотком и тщательно пережевывать пищу.

Продукты, которых стоит избегать:

  • сладкие напитки;
  • прохладительные напитки; 
  • сладости; 
  • выпечка (пироги, пирожки, печенье); 
  • закуски (чипсы, крекеры); 
  • животные жиры или маргарин, сливки, бекон. 

В очень маленьких количествах можно употреблять:

  • картофель; 
  • рис; 
  • макароны; 
  • хлеб; 
  • другие злаки. 

Желательная диета:

  • продукты, богатые протеином и с низким содержанием жира; 
  • специальные диетические напитки (Nutrishake, Nutridrink); 
  • мясо с низким содержанием жира (куриное филе, говяжье филе, свиное филе); 
  • рыба; 
  • молочные продукты с содержанием жира меньше 2% - творог с низким содержанием жира, сыр, кефир, молоко. 

Дневная потребность:

  • 3-4 порции белка, из которых 2 порции мяса или рыбы с низким содержанием жира и 2 порции молочных продуктов с содержанием жира менее 2%; 
  • 2 порции овощей; 
  • 2 порции фруктов; 
  • 2 порции крахмалосодержащих продуктов; 
  • 3 порции жиров

NB! Диабетики должны проконсультироваться по поводу диеты со своим врачом-эндокринологом!

Для правильного рациона питания ВАЖНО ЗНАТЬ:

1 порция белка это:

  • 100 г печеного мяса, в среднем 160-230 kcal, 30-36 г протеина. Предпочтительно куриное филе; 
  • 120 г печеной рыбы, в среднем 130-180 kcal, 25-30 г протеина; 
  • 1 яйцо, 70 kcal, 6 г протеина 
  • молочные продукты с низким содержанием жира: 
  • 100 г творога с низким содержанием жира - 85 kcal, 18 г белка;
  • 1 ломтик сыра с содержанием жира 10% - 82 kcal, 16 г белка; 
  • 1 стакан или 250 мл 0.5% молока – 88 kcal, 8 г белка;
  • 1 стакан соевого молока - 87 kcal, 8 г белка; 
  • 1 стакан 0.1% кефира - 75 kcal, 8 г белка 

Выбирая другие молочные продукты, необходимо следить за калорийностью продукта на 100 г, указанной на упаковке. Не забудьте посмотреть, сколько грамм в одной пачке!

1 порция овощей (в среднем 30-50 kcal):

  • полстакана тушеных овощей; 
  • 1 стакан свежих овощей

1 порция фруктов (в среднем 50 kcal): 

  • 1 маленькое яблоко; 
  • 1 маленькая груша; 
  • половина банана; 
  • 1 ломтик дыни;
  • 2 маленьких сливы; 
  • 100 г ягод; 
  • один маленький или половина персика средней величины; 
  • половина большого нектарина; 
  • 2 ломтика арбуза  

1 порция крахмалосодержащих продуктов (в среднем 100 kcal, 3-4 г белков):

  • половина порции макарон (100 г); 
  • половина порции риса (100 г);
  • 1 большая картофелина; 
  • 1 ломтик хлеба

1 порция жира: 

  • 1 чайная ложка масла (45 kcal) 
  • 1 чайная ложка сливок или маргарина (20-40 kcal)

Питание после бариатрической операции

Общие рекомендации. 
Ешьте 4-6 раз в день.
Если Вы начали есть жесткую пищу, то пережёвывайте тщательно каждую порцию и ешьте медленно. После проглатывания подождите как минимум 2 минуты, прежде чем поместить в рот новую порцию пищи.
Вам нельзя есть говядину или другое мясо большими кусками, если они тщательно не пережеваны или предварительно не измельчены! 
Не пейте до еды и во время еды. Жидкость вызывает чувство сытости, прежде чем Вы получите достаточное количество пищи. Однако в этом случае чувство сытости не продержится долгое время и Вы вновь почувствуете голод. Также потребление жидкости во время еды может привести к возникновению демпинг-синдрома и рвоте.
Не ешьте сладкие блюда и сладости, которые содержат больше 5-ти граммов сахара на порцию!
Избегайте газированных напитков (сладких лимонадов) и соков заводского производства, кроме того избегайте продуктов, богатых жирами, и сладостей.

Мы не советуем употреблять алкоголь!
Питательные вещества из продуктов мы в основном получаем в виде углеводов, жиров и протеинов, алкоголь также дает энергию.

Сколько энергии от различных питательных веществ организм получает и как ее перерабатывает, зависит от потребляемого количества. Энергия измеряется в килокалориях (kcal). Возьмите себе на заметку и научитесь считать килокалории исходя из того, что:

  1. 1 г углеводов дает 4 kcal;
  2. 1 г белков дает 4 kcal;
  3. 1 г жиров дает 9 kcal;
  4. 1 г алкоголя дает 7 kcal.

Необходимое количество энергии зависит от возраста, роста, веса и пола. 

Взрослой женщине требуется в день 1800-2000 kcal, взрослому мужчине 2000-2500 kcal. Если человек получает от пищи больше энергии, чем он сможет израсходовать, то она превращается в жир.

Углеводы
Самыми важными источниками энергии являются углеводы, которые есть в хлебе, различных злаках, фруктах, молоке и молочных продуктах, сладостях и лимонаде. Ржаной хлеб, фрукты, овощи и молочные продукты желательно употреблять каждый день. Это богатые энергией продукты, которые содержат необходимые для организма витамины и минералы. Хуже всего употреблять газированные прохладительные напитки и сладости, которые содержат большое количество калорий и маленькое количество нужных витаминов и минералов.

Жиры
Жиры дают больше всего энергии на 1 грамм, поэтому очень важным является их ограничение в еде. Желательно употребление ненасыщенных жирных кислот, чем насыщенных, так как это более полезно для сердечно-сосудистой системы. Богатые жиром продукты - это сливочное масло, растительное масло, мясо (особенно свинина), фарш. Также богаты жиром пироги, печенье, шоколад.
Содержание жира в разных продуктах разное, поэтому необходимо следить за
составом продукта, указанным на его упаковке, и его калорийностью.

Белки
Роль белков очень важна в функционировании организма. Мышцы, сухожилия, суставы, ногти, волосы и все способствующие обмену веществ энзимы состоят из белков. Продукты, богатые белками: рыба, мясо, молочные изделия и яйца.
Основание пирамиды питания после бариатрической операции состоит из белков!
Ежедневно необходимо употреблять не менее 8 г белков, и каждое принятие пищи должно начинаться с продуктов, содержащих белок, в противном случае желудок насытится другими питательными веществами, и не будет употреблено достаточное количество белка. В случае дефицита белка организм начнет поглощать его из мышечной ткани, в результате чего она ослабнет, также станут хрупкими ногти, и может начаться выпадение волос.

Вода
Вода является важной частью организма и составляет 60% от человеческого тела. Вода приносит в организм питательные вещества и также выводит из него ненужные. Поэтому достаточное поглощение жидкости для организма является очень важным. Минимальное дневное потребление воды 1200 мл, желательно 1500-2000 мл.

Витамины и минералы
Витамины и минералы являются необходимыми веществами в повседневной жизни человека, они играют значительную роль в обмене веществ организма. После бариатрической операции пациент должен обратить внимание на употребление витамина B12, железа, витамина D и кальция. После операции организм усваивает их в недостаточном количестве, и всем пациентам рекомендуется длительное время после операции употреблять пищевые добавки, содержащие их.

Позвоните сейчас!
Адрес:
Санкт-Петербург, Набережная реки Фонтанки, д. 116
Яндекс.Метрика