Акции!
Гинеколог

Консультация
гинеколога

всего 500 р.


Выгодные скидки! -50%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

Маммолог

Консультация
врача маммолога
всего 600 р.

Выгодные скидки! -50%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

Скидка ВКОНТАКТЕ

Скидки 7% или 10%

даже на цену по акции

получи особую

скидку на всё!

Гастроэнтеролог

Консультация
гастроэнтеролога
всего 700 р.

Выгодные скидки! -30%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

Иммунохелс

Индивидуальная диетологическая программа

Иммунохелс 

сертифицированная в США и ЕС программа

на основе теста IgG ELISA

Узнать подробнее

 

Дерматолог

Консультация
дерматолога
 

всего 600 р.

Выгодные скидки! -40%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

УЗИ

УЗИ любых органов

проводит доктор медицинских наук профессор Онищенко 

УЗИ молочных желез 1200 

УЗИ гинекология 1200, УЗИ щитовидной железы 1100 

УЗИ брюшной полости 1700, УЗИ почек 1100

Выгодные скидки! от -11%

Только в период с 19 сентября по 18 октября
Комплексное УЗИ для женщин
УЗИ молочных желез и
УЗИ по гинекологии всего 2400 р.
Консультация маммолога и гинеколога в подарок!
УЗИ проводит доктор медицинских наук профессор Онищенко
Ваша выгода  4400 2500 р.
Только в период с 19 сентября по 18 октября
Уролог

Консультация
уролога

всего 600 р.

Выгодные скидки! -40%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

Эндокринолог

Консультация
эндокринолога 

всего 1000 р.

Выгодные цена!
Только в период с 19 сентября по 18 октября

Скидка студентам

Скидки 10% на анализы
для студентов 

при предъявлении 

студенческого билета!

 

Онколог

Консультация
онколога 1000 р.

врач высшей категории

Выгодные скидки! -17%

Только в период с 19 сентября по 18 октября

Скидка пенсионерам

Скидка 10% на анализы
для пенсионеров 



при предъявлении
пенсионного удостоверения!

Кардиолог

профессор Онищенко
Консультация доктора медицинских наук 
всего 2000 р.

Выгодная цена! -25%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

ЭКГ

ЭКГ на аппарате SCHILLER Швейцария
всего 500 р. 
Выгодные скидки! -50%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

Невролог

Консультация
невролога

всего 1200 р.

Выгодные скидки! -40%
Только в период с 19 сентября по 18 октября

Отцовство. Генетическая экспертиза.

Генетическая экспертиза

Установление отцовства по ДНК

всего 10800

за информативный тест

Узнать подробнее

 

Нам 8 лет!
У нас 24 913 довольных пациентов

Питание до и после бариатрической операции

Диета до бариатрической операции

Перед бариатрической операцией пациенту желательно в течение короткого времени сбросить 5-10% от веса, соблюдая в течение 3-х недель низкокалорийную диету. Целью этой диеты является уменьшение размера печени (печень человека с избыточным весом может быть довольно большой, что приведет к невозможности проведения операции), а также демонстрация своей мотивации и готовность изменить образ жизни.

Рекомендуемое потребление: 1000 kcal в день!

  • протеиносодержащие продукты (минимум 50-60 г, желательно 70-120 г в день) 
  • продукты с низким содержанием жира 
  • продукты с низким содержанием сахара 

При потреблении 1000 kcal в день вес, несомненно, начнет снижаться, при этом необходимо следить за тем, чтобы пища была качественной, и потреблять между приемами пищи жидкость в достаточных количествах.
Необходимо следить за уровнем белка в продуктах, так как в условиях быстрого снижения веса после операции организм должен иметь прочный фундамент, чтобы сохранить мышцы, корректную функцию иммунной системы, сохранить здоровые кости, волосы, кожу и ногти.
Важно есть медленно! Не спеша наслаждаться каждым глотком и тщательно пережевывать пищу.

Продукты, которых стоит избегать:

  • сладкие напитки;
  • прохладительные напитки; 
  • сладости; 
  • выпечка (пироги, пирожки, печенье); 
  • закуски (чипсы, крекеры); 
  • животные жиры или маргарин, сливки, бекон. 

В очень маленьких количествах можно употреблять:

  • картофель; 
  • рис; 
  • макароны; 
  • хлеб; 
  • другие злаки. 

Желательная диета:

  • продукты, богатые протеином и с низким содержанием жира; 
  • специальные диетические напитки (Nutrishake, Nutridrink); 
  • мясо с низким содержанием жира (куриное филе, говяжье филе, свиное филе); 
  • рыба; 
  • молочные продукты с содержанием жира меньше 2% - творог с низким содержанием жира, сыр, кефир, молоко. 

Дневная потребность:

  • 3-4 порции белка, из которых 2 порции мяса или рыбы с низким содержанием жира и 2 порции молочных продуктов с содержанием жира менее 2%; 
  • 2 порции овощей; 
  • 2 порции фруктов; 
  • 2 порции крахмалосодержащих продуктов; 
  • 3 порции жиров

NB! Диабетики должны проконсультироваться по поводу диеты со своим врачом-эндокринологом!

Для правильного рациона питания ВАЖНО ЗНАТЬ:

1 порция белка это:

  • 100 г печеного мяса, в среднем 160-230 kcal, 30-36 г протеина. Предпочтительно куриное филе; 
  • 120 г печеной рыбы, в среднем 130-180 kcal, 25-30 г протеина; 
  • 1 яйцо, 70 kcal, 6 г протеина 
  • молочные продукты с низким содержанием жира: 
  • 100 г творога с низким содержанием жира - 85 kcal, 18 г белка;
  • 1 ломтик сыра с содержанием жира 10% - 82 kcal, 16 г белка; 
  • 1 стакан или 250 мл 0.5% молока – 88 kcal, 8 г белка;
  • 1 стакан соевого молока - 87 kcal, 8 г белка; 
  • 1 стакан 0.1% кефира - 75 kcal, 8 г белка 

Выбирая другие молочные продукты, необходимо следить за калорийностью продукта на 100 г, указанной на упаковке. Не забудьте посмотреть, сколько грамм в одной пачке!

1 порция овощей (в среднем 30-50 kcal):

  • полстакана тушеных овощей; 
  • 1 стакан свежих овощей

1 порция фруктов (в среднем 50 kcal): 

  • 1 маленькое яблоко; 
  • 1 маленькая груша; 
  • половина банана; 
  • 1 ломтик дыни;
  • 2 маленьких сливы; 
  • 100 г ягод; 
  • один маленький или половина персика средней величины; 
  • половина большого нектарина; 
  • 2 ломтика арбуза  

1 порция крахмалосодержащих продуктов (в среднем 100 kcal, 3-4 г белков):

  • половина порции макарон (100 г); 
  • половина порции риса (100 г);
  • 1 большая картофелина; 
  • 1 ломтик хлеба

1 порция жира: 

  • 1 чайная ложка масла (45 kcal) 
  • 1 чайная ложка сливок или маргарина (20-40 kcal)

Питание после бариатрической операции

Общие рекомендации. 
Ешьте 4-6 раз в день.
Если Вы начали есть жесткую пищу, то пережёвывайте тщательно каждую порцию и ешьте медленно. После проглатывания подождите как минимум 2 минуты, прежде чем поместить в рот новую порцию пищи.
Вам нельзя есть говядину или другое мясо большими кусками, если они тщательно не пережеваны или предварительно не измельчены! 
Не пейте до еды и во время еды. Жидкость вызывает чувство сытости, прежде чем Вы получите достаточное количество пищи. Однако в этом случае чувство сытости не продержится долгое время и Вы вновь почувствуете голод. Также потребление жидкости во время еды может привести к возникновению демпинг-синдрома и рвоте.
Не ешьте сладкие блюда и сладости, которые содержат больше 5-ти граммов сахара на порцию!
Избегайте газированных напитков (сладких лимонадов) и соков заводского производства, кроме того избегайте продуктов, богатых жирами, и сладостей.

Мы не советуем употреблять алкоголь!
Питательные вещества из продуктов мы в основном получаем в виде углеводов, жиров и протеинов, алкоголь также дает энергию.

Сколько энергии от различных питательных веществ организм получает и как ее перерабатывает, зависит от потребляемого количества. Энергия измеряется в килокалориях (kcal). Возьмите себе на заметку и научитесь считать килокалории исходя из того, что:

  1. 1 г углеводов дает 4 kcal;
  2. 1 г белков дает 4 kcal;
  3. 1 г жиров дает 9 kcal;
  4. 1 г алкоголя дает 7 kcal.

Необходимое количество энергии зависит от возраста, роста, веса и пола. 

Взрослой женщине требуется в день 1800-2000 kcal, взрослому мужчине 2000-2500 kcal. Если человек получает от пищи больше энергии, чем он сможет израсходовать, то она превращается в жир.

Углеводы
Самыми важными источниками энергии являются углеводы, которые есть в хлебе, различных злаках, фруктах, молоке и молочных продуктах, сладостях и лимонаде. Ржаной хлеб, фрукты, овощи и молочные продукты желательно употреблять каждый день. Это богатые энергией продукты, которые содержат необходимые для организма витамины и минералы. Хуже всего употреблять газированные прохладительные напитки и сладости, которые содержат большое количество калорий и маленькое количество нужных витаминов и минералов.

Жиры
Жиры дают больше всего энергии на 1 грамм, поэтому очень важным является их ограничение в еде. Желательно употребление ненасыщенных жирных кислот, чем насыщенных, так как это более полезно для сердечно-сосудистой системы. Богатые жиром продукты - это сливочное масло, растительное масло, мясо (особенно свинина), фарш. Также богаты жиром пироги, печенье, шоколад.
Содержание жира в разных продуктах разное, поэтому необходимо следить за
составом продукта, указанным на его упаковке, и его калорийностью.

Белки
Роль белков очень важна в функционировании организма. Мышцы, сухожилия, суставы, ногти, волосы и все способствующие обмену веществ энзимы состоят из белков. Продукты, богатые белками: рыба, мясо, молочные изделия и яйца.
Основание пирамиды питания после бариатрической операции состоит из белков!
Ежедневно необходимо употреблять не менее 8 г белков, и каждое принятие пищи должно начинаться с продуктов, содержащих белок, в противном случае желудок насытится другими питательными веществами, и не будет употреблено достаточное количество белка. В случае дефицита белка организм начнет поглощать его из мышечной ткани, в результате чего она ослабнет, также станут хрупкими ногти, и может начаться выпадение волос.

Вода
Вода является важной частью организма и составляет 60% от человеческого тела. Вода приносит в организм питательные вещества и также выводит из него ненужные. Поэтому достаточное поглощение жидкости для организма является очень важным. Минимальное дневное потребление воды 1200 мл, желательно 1500-2000 мл.

Витамины и минералы
Витамины и минералы являются необходимыми веществами в повседневной жизни человека, они играют значительную роль в обмене веществ организма. После бариатрической операции пациент должен обратить внимание на употребление витамина B12, железа, витамина D и кальция. После операции организм усваивает их в недостаточном количестве, и всем пациентам рекомендуется длительное время после операции употреблять пищевые добавки, содержащие их.

Позвоните сейчас!
Адрес:
Санкт-Петербург, Набережная реки Фонтанки, д. 116
Яндекс.Метрика